tisdag 18 mars 2008

Rum för själen

Alla har vi perioder i våra liv då det kan bli lite för mycket. Det kan vara jobb, för högt ställda krav, för mycket JA till saker och för lite JA till dig själv och din kropp.
X
Idag vill jag ta upp inredningens betydelse för vår hälsa. Att den inre världen och den yttre går hand i hand. Gör du några förändringar i det yttre påverkar det även ditt inre. Om du omger dig med fridfulla och harmoniska ting blir du harmonisk själv. Ju mer stress vi utsätts för i samhället, desto viktigare är det att vi omger oss med saker som vi mår bra av.
X
Hur vi kan då förbättra vår livssituation, undvika stress, och till och med utbrändhet, genom yttre faktorer? Börja med det enkla:
  • Vädra ofta.
  • Köp hem krukväxter.
  • Satsa på milda, lugna färger.
  • Ta promenader bland klippor eller på stenar.

Nedan ger jag dig ytterligare tips på hur du kan stressa av med den österländska läran, Feng Shui:

Ordning och reda

Sortera, rensa ut och släng. Ju mer ordning och reda du har därhemma (och på kontoret), desto lättare är det för hjärnan att slappna av.

Naturföremål

Växter, ett akvarium eller varför inte stenar eller snäckor. Alla föremål som kommer från naturen hjälper oss att varva ner.
X
Omge dig med goda dofter

Bra dofter vid stress är lavendel, sandelträ och romersk kamomill. Vid utbrändhet kan man prova geranium, tall och enbär.Ta hjälp av symbolhandlingar. Duscha efter en jobbig dag - för att skölja bort stressen. Bestäm att sovrumsdörren markerar vila och kärlek. Sätt upp en tavla som föreställer lummig grönska eller en stilla sjö. Forskning visar att ansiktsmusklerna slappnar av och att blodtrycket och pulsen sänks när vi tittar på sådana bilder.

Vandra på klippor och bland stenar

Bergets koncentriska energi hjälper oss att fokusera samtidigt som det lugnar oss. Och promenadens lugna takt får dig att komma i takt med dig själv.

Välj lugna, milda färger

När du är slutkörd ropar kroppen efter milda och varsamma yin-färger. En av de bästa färgerna när du balanserar på gränsen till utbrändhet är milt rosa. Men beige, ljusgrönt och lila är andra bra exempel.
X

Bosse är frid och balans i livet, och skiter fullständigt i att han inte får ligga på köksbordet ; )

Ha en skön tisdag!

Kram
Jannice

X

22 kommentarer:

Jema Rose sa...

Bra tips!

Din katt är utan tvekan något av det sötaste jag sett :)

Kram, Jenny

<3

Vita Pärlor sa...

Jag tror att Bosse och vår lilla Svea har något gemensamt. Hon verkar inte riktigt ha förstått det där med att vattenflaskan kommer fram så fort hon är på fel ställen.

Cin sa...

Haha! Ja, det måste vara härligt att vara katt. Kunna göra som man vill - därbland ligga på köksbordet fast att man inte får! :)
Kram Cin.

Anonym sa...

Tusen takk for fin blogg - og regelmessige innlegg. Skriv gjerne mer om feng shui, svært interessant! God påske(fred)!

Elisa Day sa...

Vilket bra inlägg(som vanligt) mycket bra tips! Bosse är ju så söt! Har själv en katt hemma, som "glömmer" bort att han inte får vara på bordet Kram

Caroline sa...

Hahahahah! Vilken rolig slutknorr på inlägget! Det är så roligt att läsa om sådant som jag intresserar mig för och av. Det ÄR verkligen viktigt med lugn och harmoni i livet, och feng shui kan hjälpa en på vägen dit.
Är nyfiken på din kurs (?) utbildning (?) du åker på!
Må så gott/Caroline :)

Jennyshemochharmoni sa...

Väldigt tänkvärda tips! Underbart :) Ha en toppenbra vecka och påsk! KRAAAM!

me and alice sa...

Hej!
Åh, vad härlig han är er lilla Bosse. Man skulle leva lite mer som honom...
Tack för bra tips. I dag har jag och Alice rivit ut hela vår stora klädskrubb... Pust! Här ska rensas...
kram /Susanne

Smeagol sa...

Jag ska visa detta inlägg för maken :-))
Jag kämpar med Feng Shui hemma, medans han kör med det motsatta Feng Flopp !! *mutter*
Har du något bra boktips om Feng Shui? *Måste ha*
Kram
Rebecka

Inredningsgalen sa...

Kan inte låta bli att skratta för mig själv när jag läser om Bosse. Han är precis som Lufsen, har en stark egen villja!
KRAM

hemtrevnad marie sa...

Hejsan!! Tack för titten hos mig!!!
Ja, visst är det så att man verkligen mår bättre när man har ordning och lugn runt sig!!!
Här är det tyvärr lättare sagt än gjort, med 4 barn och en Gube.....
Man gör nästan inget annat än plockar och dammsuger tycker jag Haha!
Jag blir så avis på det fina tyget du hittade på Åhlens, såg det som gardin i nån tidning nyligen, men har inte kommit iväg till Åhlens ännu....det är 10 mil dit!!Rosorna du visar har en så väldigt fin färg!! Så vackert med grönt i topparna!
Kraaam

Mollys Hus sa...

Hej,
hoppas att det är ok om jag skriver ut detta inlägg och sätter upp på väggen vid min dator så att jag påminns lite varje dag. Mycket bra och tänkvärda ord.
P.s Vilken ovanlig och vacker färg din lilla kisse har, så himla söt :)

Under en vind sa...

Vad fin han är din fyrbente kompis!!!

Visst kan inredningen på rätt sätt hjälpa oss att må så mycket bättre! Ett rörigt hem får ingen att må bra....

Ha en fortsatt skön tisdag! Kram!

Marita Blücher sa...

Hej Jannice det är Hans, Maritas påhitittige alltitiallo som knackar på tangenterna av olika skäl. Det första är att jag är man och kommentaren smeagol har en intressant poäng förutom att vara fyndig ( Feng Flopp), känner igen mig. Håller helt med, alla fungerar mkt bättre och blir gladare med hem som någon bryr sig om, kort sagt ett hem som lever....
Om du visste hur mycket omsorg och kärlek Marita investerat i våra hem innan jag verkligen förstod att uppskatta detta. Tjejer, ge inte upp utan fortsätt söka efter den unika nyckel som öppnar sinnet på just din man. Sorry, tog visst ut svängen, tillbaks till spåret - jag gillar verkligen din blogg bland många andra. Din idé att belysa och lyfta fram olika stilar är mkt intressant, kärnfullt och upplysande. Bilden på Bosse säger allt och är jättefin. Lägger till din blogg till Maritas länkar så att vi lätt kan hitta till Dig och hoppas att du inte har nåt emot detta.

Glad påsk/Hans

martina sa...

Det där behövde jag läsa och försöka ta till mig! Bilden på katten var riktigt fin och bra kommentar...

Mamma Millan sa...

God kvällsingen!!!
Super tack för alla underbara tips!ngr visste jag..o försöker leva efter, men vissa hade jag ingen aning om!!Så tack så mycket!!!!


Kvällskram Millan
~~~♥ L O V E ♥~~~
~~*`♥´ *~~

Kalkstenssommar sa...

Tack för ditt tänkvärda inlägg!

Nu vet jag varför jag suktar så efter rosa just nu.....

Kram L

ps hoppas påsken blir skön!

Anonym sa...
Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.
Zizzi sa...

Fina tips!

Jag har just nu en tävling på min blogg, titta gärna in till den. Kram cissi

Emma sa...

Åh, jag blev lugn bara av att läsa.
Jag gillar din blogg. Tack för alla bra tips! Ni har ett jättevackert hem. Jobbar du som inredningsarkitekt?
Ha en skön dag.
/Emma

Jenny sa...

Ja du... det där känner man igen:)
Man får väl vara glad att man får vara inneboende hos sina raggisar antar jag. Dom kör liksom sitt eget race....
Ljuvlig bild på Bosse!
Ha en skön påskhelg!
Kram
Jenny

Guldkant På Livet sa...

Önskar dig och underbara Bosse en skön påsk! Mari.